高血压这次遇到“对手”了,坚持每天吃点,血压一降到底

更新日期:2018-06-11 09:07:09|责任编辑:大正头条网|编辑:祺和堂养生交流圈|点击:7758次|所属栏目:保健
导读: 高血压我们都很了解了,许多上了年纪的人都会有这个病。这个病平常不太影响举动,可是一发生就是一个风险炸弹。一般人的血压都是在必定的规模之内的,而该病患者血压很高,尤其在遭到激烈影响时,很简单有生命风险。这个病在初期的时分没有太多本质影响,可能仅仅感觉到简单头晕、疲惫。…

高血压我们都很了解了,许多上了年纪的人都会有这个病。这个病平常不太影响举动,可是一发生就是一个风险炸弹。一般人的血压都是在必定的规模之内的,而该病患者血压很高,尤其在遭到激烈影响时,很简单有生命风险。这个病在初期的时分没有太多本质影响,可能仅仅感觉到简单头晕、疲惫。

高血压这次遇到“对手”了, 坚持每天吃点,血压一降到底

海带

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对高血压有一定的防治作用。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。海带中还含有大量的甘露醇,甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。

莲子能够帮助降低血压。莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多,钾元素能够有效维持心脏功能,参与身体的新陈代谢,降低中老年人中风的危险。

芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的微量元素。经常食用对高血压病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肥胖均有益。

柠檬含有大量天然的维生素,可以美白养颜,还能减肥消脂。其实不仅如此,柠檬还被称为做降压果,它里面的维生素C能够帮助血管扩张,对于降压有着特别好的效果,而且这种天然风干的柠檬片比新鲜柠檬效果更好。

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